喝水好處多大家都知道，但想要喝出健康到底該喝多少量？哪個時間喝最好？怎麼選好水？這些問題妳有答案嗎……
水是身體最重要的元素，人體的組成有60~70都是水分，而身體的消化吸收、維持正常的循環排泄、調節體溫、幫助維持電解質平衡都和水有關，水分不足更會造成便秘、肌膚粗糙等問題，想要健康想要美，正確喝水是最該練就的基本功。
- Jan 20 Wed 2010 16:27
多喝水 妳喝「對」了嗎？
- Nov 30 Mon 2009 22:49
轉貼 :生命的檸檬茶
- Nov 03 Tue 2009 21:53
vicky&pinky單車環球夢
